Koje su prednosti donošenja paketa ručka na posao?

Da li još uvijek mislite da bi vas pakiranje ručka spriječilo da jedete svoju omiljenu hranu? Vrijeme je da ostavimo po strani ova uvjerenja. Dok naručivanje hrane za poneti, jedenje u kafićima i restoranima ili radnoj menzi može biti zgodno, ponošenje lanča-pakiranog na posao je daleko bolje za vas na mnogo načina.

Naučimo da volimo lanč-pakirane.

Pruža vam zdraviji način života.

Ne škodi pokleknuti i uživati ​​u povremenom serviranju pizze i hot doga. Ali ako jedete ovu hranu stalno, vaše tijelo se vjerovatno osjeća spremno za promjenu. Uz domaći ručak, možete odlučiti o veličini porcije, a to vam također pomaže da izbjegnete nezdrave strane, poput nezdrave hrane.

To vam daje više izbora.

Mogućnosti šta spakovati su beskrajne - biće vam mnogo zabavnije od onoga što ćete naći u svojoj radnoj/školskoj kafeteriji. U međuvremenu, možete spakovati hranu koju zaista volite, kao što je vrući termos mamine pileće supe, humus i pita hljeb, ili neke hrskave, farmske{1}}jabuke.

Štedi vam više vremena.

Pakovanje ručka svakog jutra može zvučati kao veliki posao, ali ne mora biti. Možete imati sve spremno za sastavljanje unaprijed, kao što je kuhanje pilećih prsa ili rezanje povrća -, dovoljno je samo nekoliko sati u nedjelju uveče.

Štaviše, uzimanje domaćeg ručka znači da ne morate gubiti dragocjeno vrijeme smišljajući gdje želite da jedete, tako da ćete imati više vremena za jelo i uživanje u ručku.

Jeftiniji je od ručka u kafeteriji.

Konstantno jedenje vani će definitivno opteretiti vaš novčanik. Većina ručkova u kafeteriji košta oko 8 dolara ili više po danu ili otprilike 2000 dolara plus godišnje, po osobi (ako jedete vani svaki dan). Dakle, zašto jednostavno ne spakovati zdravu hranu umjesto da jedete vani? Možete iskoristiti ušteđevinu da radite smislenije i zanimljivije stvari, poput odlaska na godišnji odmor.

Smanjuje otpad korištenjem ostataka.

Kaže se da se oko jedne-trećine svjetske hrane baci. Otpad od hrane ima ogroman uticaj na životnu sredinu, sa skoro 1,3 milijarde tona hrane koja završava na deponijama gde trune proizvodeći štetan gas metan. Dakle, pakiranje vlastitog ručka je također korisno za zaštitu okoliša.

Nemojte više bacati ostatke večere - spakujte ih za ručak sljedeći dan. Još bolje, isplanirajte večeru tako da vam ostane. Na ovaj način, nećete se žuljati sljedećeg jutra, pokušavajući spakovati ručak.

Vrijeme je da investirate u dobar kontejner za hranu. Niko ne voli da otvori kutiju za ručak i otkrije da mu se riža ohladila ili da se salata zagrijala. Stoga vam je potrebna izolirana posuda za hranu kako bi vaš ručak bio na savršenoj temperaturi.

Napravljena od nerđajućeg čelika bez BPA, kvaliteta za hranu, odobrenog od strane FDA, ova kutija za ručak može održati vašu hranu i piće toplim i hladnim 12 sati. Savjeti: sipajte u kipuću ili hladnu vodu da se prethodno-zagrije ili prethodno{2}} ohladi 5-10 minuta prije pakovanja hrane za bolju izolaciju.

Novi dan bi trebao doći sa osjećajem rituala.

Sjećate li se još tog perioda kada su vam mama ili tata pakovali ručak? Spakujte sebi retro ručak sa zdravom hranom - potreban vam je ovaj osjećaj rituala u svakom uobičajenom danu.